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日本藤素服用心得,必利勁-poxet60,為什麽必利勁什麽作用都沒有

,會伴隨排尿、性交疼痛或是下陰搔癢。 預防措施2重點 吃對食物減少感染預防私密處感染有兩大重點,那就是維持私密處酸鹼值及提高自身免疫力。那飲食中該怎麼吃才能有效預防感染呢?今天就由黃曉彤營養師和蔡怡瑄營養師為大家一一揭曉。1. 益生菌益生菌能幫助私密處維持在弱酸性環境,形成天然的屏障,抑制致病菌過度繁殖。研究指出,適量補充天然活性益生菌當作保養方式,可降低白色念珠菌陰道炎的發生率。此外,益生菌還有助於調整體內菌叢生態,增加好菌的數量,進而提高私密處免疫力,一旦防禦力變強,就能達到預防感染發炎的目的。優格和優酪乳都是不錯的選擇。特別提醒大家,在購買優格的時候,建議盡量選擇原味無糖的,以避免攝取過量的糖分,造成肥胖!優格是富含益生菌的食物來源之一。2. 蔓越莓蔓越莓作為預防尿道炎感染已經有百餘年歷史,其中的有機酸能夠酸化尿液,隨著尿液排出達到抑制尿道細菌滋生的作用。再加上蔓越莓富含的前花青素具有抗黏附活性,可減少細菌附著於尿道細胞壁上,促使細菌隨著尿液被排出體外,藉此來降低泌尿道感染的風險。蔓越莓有助於預防尿道感染的主要成分就是前花青素和有機酸。但希望女孩們謹記,蔓越莓的好處僅限於預
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